治療失眠，中醫補腦養血有奇效！！
治療失眠，中醫補腦養血有奇效～！先講究調好身體，不要急著亂吃偏方唷!
文/中西醫師 楊正昌
「中醫有沒有安眠藥呢？ 」
「我常吃的芝麻素有沒有效？退黑激素或血清素呢？」
我常常在耳提面命的，這些保健食品功效未知，西藥長期也會有醒不來、健忘等等的風險。我們中醫在調整體質，是辨證論治、把脈問診、筋絡檢測、找出原因，四診合參，藥針並用的。
在這邊先介紹一下甚麼叫做失眠，定義指的是難以入眠，睡覺時一直維持著清醒無法熟睡，經常醒來，時間很短，導致起床後仍覺得疲憊，影響白天的生活功能超過一個月，也就是無法獲得良好的生活品質。
失眠根據ICD-10分類來說
1.原發的失眠；
2.內科或精神疾病相關的失眠；
3.藥物濫用或依賴相關的失眠。
第一點很好說明可以根據失眠的症狀來調整，第二點第三點則臨床常見因更年期、胃酸逆流、甲狀腺亢進、頭痛等、或精神疾病(焦慮症)、或藥物(麻黃素、酒精或咖啡因等)引發之失眠。則需要更多份心來偕同調理。
臨床上原發性失眠, 又分為三大類症狀：
1. 入睡困難型。
2. 淺眠、早醒、甚至多夢連綿型。
3. 對睡眠有焦慮傾向者。
入睡困難型：
入睡困難，躺床上一小時內無法入睡者。
中醫看法：則是將病位定位在心、肝。肝氣鬱滯或心陰不足、心火旺盛、耗散陰血、心悸等，都可歸類於心陰不足。
淺眠、時睡時醒型
表現上容易入睡，但是半夜時易醒。
中醫看法：定位在血瘀、痰濕、血虛等。根據造成腦缺血、缺氧的原因來改善。審慎求因，活血化瘀、化濕清熱、兼以養陰血。
早醒型：
容易入睡，但是凌晨一兩點就醒來。
中醫看法：強化肝臟與腎臟功能，同時利用安神類中藥增加大腦的廓清率。同時補養氣血。
根據次發性失眠，也就是因為內科或精神狀況引發之失眠，則需要針藥並用，同時調理，才不致於頭痛醫頭、腳痛醫腳，效力未逮的情況。
楊醫師還是再次叮嚀，長期失眠的病人有需要長期配合、逐漸戒除西藥依賴，切不可突然斷藥。但是一旦肝腎調理好，記憶力、體力、臉色會有驚人的好轉。分享之。