抗流感 、中醫抗疫調養，減少後遺症!
年輕的大S竟然因為流感併發肺炎短短五天仙逝，卻也敲醒我們生命醒鐘。流感不再是一個假想敵，它發病傳變快而迅速，跟以前的瘟疫相似，再強壯的人也必面臨生命挑戰。以現在流行病學來說，今年的社區感染主流病毒株為H1N1，因此大量預約施打流感疫苗，藉此獲得群體免疫是有效而迅速的。
流感跟一般感冒的差別為何呢? 流感通常會有全身的三大症狀，一燒二痛三倦怠；一高燒會到3-4天，不易退燒；二會肌肉痠痛、喉痛、及全身症狀如胸痛、心肌炎、肺炎等。流感發病快、傳染力強、併發症也多，致死率高，需要特別小心，病程通常都在一周以上，甚至到一個月之久。
文/ 中西醫師 楊正昌
面對流感肆虐，平常我們可以多做甚麼?
中醫保健講究的是上醫治未病。飲食有節、起居有常、不妄作勞，在疾病還沒發生的時候，多飲溫水、多洗手、多吃綠色抗氧化食物，譬如菠菜、地瓜葉、奇異果、芭樂等；作息規律，不妄作熬夜，譬如坐飛機、時差、日夜顛倒等，都會降低肝臟廓清病毒能力；該休息睡覺的時候，一定要按照五臟六腑的十二時辰養生來正確作息。有些人熬夜到凌晨一點，殊不知1-3點是肝臟代謝的時間，正是驅除病毒，殺死自由基與癌細胞，血液清除細胞毒素的時候；到了3點，肺經開始修復，如果有呼吸道的炎症，此時也正是血循最快的時候，肺經有熱者也會三點咳醒。
中藥對於病毒入侵，在新冠疫情的時候，已經做過多種試驗。像是魚腥草、黃芩、金銀花、板藍根、荊芥、防風、薄荷，可以阻擋病毒蛋白入侵。大陸神藥「蓮花清瘟飲」裡則還有連翹、石膏、麻黃、苦杏仁、貫眾、甘草等等清風熱解毒藥材，組合起來，讓病情能夠迅速緩解。
清朝《溫病條變》裡面的「銀翹散」，主治風熱初起、邪在衛份，發熱頭痛、咳嗽咽痛，也是流感抗疫專方，其中的成分中，金銀花與連翹兩者連用是以清熱解毒、辛涼透表共為君藥；薄荷、牛蒡子清熱解毒利咽用為臣藥；桔梗、竹葉、蘆根用以退熱、生津、止咳等，三者共作佐藥。在動物實驗中也證實其銀翹散中四種有效成分(咖啡奎寧酸、牛蒡苷、橙類萃取物和連翹苷)能抗病毒、消炎、減少病毒蛋白的表現。
在老楊的臨床病例中，來就診的朋友通常都病程已超過一周，症狀反覆、氣虛、脈滑澀、傷陰的狀態許多、咳喘燥熱的虛火現象；通常我都會給養陰劑。咽喉或甚有濾泡紅腫風熱的、清溫飲解毒仍會是首選；小孩老人婦女血虛體質，則兼貽和解養血清熱；仍須搭配辯證論治選方，有是證用是藥。
在症狀保健上，我們也精選了幾個穴位，平常按壓保養，幫助您緩解症狀。
✅ 頭痛、發燒: 風池穴、風府、列缺穴
✅ 喉痛、咳嗽: 合谷止痛、太淵、尺澤、孔最穴止咳平喘、
✅ 鼻塞、鼻涕: 迎香、鼻通、合谷
✅ 肩頸僵硬: 肩中、肩外、天宗穴
我們期許，韓國有高麗參；日本有漢方醫學成藥；台灣喜愛看中醫，在時疫上也能繼承中華文化、讓身體順應節氣，選方饌藥、平常了解自己的體質，如果有輕微的感冒症狀，或者流感後遺症，可以用中藥調理的方式，讓正氣迅速復原；初期仍讓外邪心涼透表、固守於外，人人都可以是大長今。
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