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美顏針的臉型評估之心理劇 文／中西醫師　楊正昌 　儒家說：【知止而後有定．慮而後能得】。診所來做美顏針的客人千百種，生活扮演各種角色，中醫師如何憑著專業與經驗，內心有定數、思慮後，使其達到期待的效果。其中一種方法,就是重點強化。（首爾知江南的經驗分享） 有一個房產老闆，他的上眼皮下垂的非常嚴重，年輕的時候像是帥氣的馬英九，60歲後就不爭氣的變資深內雙。問了診，她想要讓自己看起來皺紋少一點,過程不用太久，可以無痛最好。我評估了他的臉形，眼周疲勞，脈弦而虛，眼睛也是細紋皺紋最多最深的弱項，於是我幫他設計了局種重點的拉提回春。 初次用50G美顏針放鬆眼周肌肉，從眼輪匝肌、皺眉肌、鼻錐肌、提上眼瞼肌、顳肌，搭配肝經太衝與合谷穴、並且搭配提插的手法。交代美容師術前給予局部眼周按摩、三十分鐘過去後，拍了術後照，開心地回去了，他說眼睛張開變的輕鬆。兩天後交代客人回來做明目灸。並請開立了明目養肝散搭配膠原蛋白飲回去保養。 有次有個女主播過來找我，她經常熬夜，鏡頭前不想被看出來有疲勞感，排斥塑膠臉。想來舒服的睡覺，然後就回去上班。（看似舒眠治療的要求，有點太刁人)。我耐心切診了脈，心陰虛、不寐、舌尖紅、脈促而急；我先針灸手陰側的靈道穴與頭頂百匯穴助眠，女主播的臉型先天瓜子臉，但頻繁熬夜，顯得黯沉無光，眼袋黑浮，蘋果肌失去彈性，嘴邊肉與法令紋線條加重。 在策略上我用採用最細的48+50G美顏針均勻的佈線；重點在兩側咬肌與內翼外翼肌的放鬆、顴大肌顴小肌淺刺改善法令紋、垂直支撐線拉住臉部線條。術後做了水飛梭PRP換膚，搭配補血養陰的丹蔘、刺五加、雪蛤散、炙甘草丸帶回內服，早晚使用。一直到現在都是前天熬夜拍攝後的保養客戶。 低效度的美顏針治療，偶而也會發生。譬如說、有位從東部來的70歲的村姑，交了一個小男友。她必須來一次，就要讓她的男人感覺她變年輕。在村姑的臉上，佈滿了肝斑、細紋、非常深的臉部皺褶與脂肪滑落的隔間。我在單側，做了測試性的美顏針來評估能否喚醒她的肌肉記憶，結果當然是否定的。當下我將治療改為全臉的雙V埋線，重點在兩側的輪廓線與法令紋的18G雙勾線，搭配眼周1.5吋的平滑線來取得療效。 在雙下巴的部分與縮小臉的部分則給予美顏針治療；村姑脈沉,陰陽俱虛、骨質甦鬆，臉的鼻骨眼眶骨縮小、皮肌抓不住而臉型下垂、因此我開立了大補精隨的龜鹿二仙膠交代務必每日服用，連續兩個月。兩個月後見到她，果真容光煥發，臉型縮小而線條圓滑的多。 用美顏針的臉部回春，給予不同程度的治療，同時也需要望聞問切，結合美學、四診合參。這正是韓醫所倡導的全人治療。 古人說：【窮人用針、富人用藥；窮人泡腳、富人食補。】現在則是不論貧賤、針藥並施、針針到肉，藥到病除。正是我們導入美顏針的內外之道。

美顏針品牌不應有所迷思 針灸的品牌對疼痛有差嗎？ 　　老楊今天要來告訴你，當然有差！每一種針灸設計出來都有其對應的目的。有頭皮針、體針、皮內針、美顏針、耳針、眼針、針刀、浮針等等，皆是因應臨床療效增加而設計。 　　譬如說傳統的健保針灸針，是針對穴位提插得氣，達到傳導周身，因此對人體的刺激性較強；又闢如而頭皮針是為了持針者的方便，握柄長，針身短以利進針；又闢如眼針，則講究鈍圓滑潤、減少眼睛出血傷害的機會。而做臉部美容的美顏針，對減痛的要求最高，講究堅韌極細，針身圓潤、打磨圓滑、握柄好使力、抗敏材質等等，因此對工藝要求很高。 　　許多人都在問我說，美顏針，日本的好，還是台灣的好？ 韓國品牌好，還是德國品牌好？ 其實呢？這些問題的答案，無論選擇哪一家都是非常可以的。他們技術卓越、經營許久、臨床應用與醫師參與及反覆修正打磨針具。其背後的代工廠，皆為固定兩三家。只是代理品牌的國家不同而有不同的宣傳與定價。實在不用迷信品牌。 　　我們華晟中醫診所所用的美顏針，是由韓國的美顏針創始人代言使用的「神美針」，並獲得台灣顏面針灸醫學會的認證，極細無痛，韌性十足，成效卓越。台灣品牌。我想這個意思你們應該都知道了。後面各國品牌的工藝技術，大家都一樣厲害的。聰明的看官懂了嗎？ #美顏針 #針灸美容 #神美針 #無痛針灸

醫美術後可以做美顏針嗎 ? 最近許多朋友，因爲醫美術後的問題，來診請教諮詢，華晟中醫診所院長楊正昌醫生，同時也是台灣顏面針灸醫學會的監事，多年的醫美經驗，與大家分享Q&A 醫美術後可以做美顏針嗎？ 這個大哉問，端看你醫美項目是甚麼。 若是做了線雕，臉部有一些凹凸不平，在一個月內，都不建議做線雕。這些線條張力造成的凹凸，正是臉部正在拉緊筋膜，為調節肌肉的正常現象。 剛做完雷射淡斑，淨膚雷射等等，因為雷射是屬於真皮層，跟美顏針的放鬆層次在筋膜層，其位在肌肉層上緣，真皮組織的下緣，是不相衝突的。 如果剛做完音波拉皮，則要特別小心。音波深度到達的層次比較深，其原理是音波的熱能讓組織產生緊緻收縮的效果，組織腫脹發熱的狀況可能發生。一般六個月內不建議做美顏針，除非有遇到皮膚術後沾黏的狀況。 然而電波拉皮（鳳凰電波）則屬於淺層治療，是利用無線高頻電波加熱，刺激膠原蛋白再生，只在真皮層，則可以施作美顏針。 如果是做完肉毒桿菌注射，則在六個月內同樣的肌肉在施作美顏針是無意義的。要知道美顏針是幫助肌肉恢復彈性，能放能縮，調節肌纖維。但如果一個肌肉已經被肉毒化學作用癱瘓，針灸是沒辦法對抗刺激活化的，只能等到六個月後肉毒效果淡化，屆時則可以在做美顏針。 假使妳是做組織填充，譬如說玻尿酸、微晶瓷、聚左旋乳酸等填充，如果經驗豐富的醫師為多層次的打法，也可能影響到筋膜層的收縮。比較建議是先做美顏針放鬆針法之後，如果真的有需要，再去做局部填充，才能看到自己真實缺乏的東西。 對於沒有做過任何醫美，或近半年沒有做過侵入性治療的輕齡美女，都可以是美顏針的適應證。 美顏針是一種天然、無植入、無等待期、低侵入性，可以立即施做見效的抗皺拉提療法。適合喜歡年輕自然緊緻的自己，看見原來的妳。 #肉毒桿菌 #線雕拉提 #電波拉皮 #音波拉皮 #玻尿酸填充 #抗皺療法 #輕熟齡 #FACE美顏針 #台灣顏面針灸醫學會認證 #楊正昌院長 #李和蓁副院長 #李岡樺資深主治醫師

美顏針原理大解析-作者楊正昌 文/中西醫師 楊正昌 隨著美顏針的推廣，現在初診與線上評估的日常也經常發生在我身邊： 「楊醫師，請問美顏針可以改變甚麼？」 容我為初診的朋友介紹。美顏針，是一種還原的針法，既不能創造出一種新的鼻形，也不能提升眼尾到前所未有的高度，我所能幫你做的就是「還原成最初的妳」。有些網紅來， 說我要把下巴弄尖、我要墊高額頭，我要內縮鼻子。這些都超乎我們的適應症，針灸的原理，就是經由極細的針灸針去刺激，來還原臉部原來的狀態， 如此而已。 然而，美顏針真的只有還原嗎？只有針灸臉嗎？怎麼還原？因為市面上的中醫美容方法很多，我其實都有涉略一二，有些靠手法整骨，有些針灸局部穴位，有些用小針刀撥筋，有些用針灸槍刺激筋膜，都只是做幾分之一而已。其實還原的學問很大，實在是個體差異不同，全看醫生的診斷技術。 首先你必須知道臉型改變的原因，究竟是脂肪不對稱？還是韌帶鬆弛？或肌肉收縮不協調？有可能骨頭歪了嗎？ 抑或只是水腫而已？ 1. 臉部脂肪隔間受到拉扯，導致向下滑移，膨出，在外觀上看起來會有凹凸不平，分布不均勻的臉型，或過膨大，也就是俗稱「老的不漂亮」、「胖不知人」，年紀變大不可恥，但是老的變形，胖成陌生人，就是病態了 【解】針灸層次在脂肪層+拉提韌帶+協助減重+埋線 2. 韌帶鬆弛：發生在氣虛體弱的產婦，虛胖，疲勞體質的人身上。臉型看起來輪廓不明顯，皮層跑出骨架外，有torsion的現象，看起來不胖，全身肌肉線條也不明顯。「哈巴狗」大概可以形容這類臉型。 【解】肌肉的收縮針法+韌帶拉提針法 3. 肌肉收縮：不協調緊張，慣性咬合，磨牙，焦慮體質，面神經失調後遺症，齒列不正等族群，經常發現歪臉，大小臉，單側咬肌或顴肌過度使用，這種也是臨床上比較麻煩的人。也是我們醫生稱的「顏麻臉」。如果是肌肉收縮不協調。 【解】放鬆緊繃的表情肌，拉緊少用的對側肌。再針對韌帶調整張力，但如是神經所傷的因素， 【解】需用全身的遠絡療法偕同導氣, 讓大腦抑制的命令能往臉部傳達, 搭配攣縮側的肌群做放鬆。 4. 骨頭歪了：下巴厚道，蒙古症樣，馬臉，源自頸椎歪斜、鵝頸症、尾椎後傾、駝背、都會導致顳顎關節(影響大小臉)或胸鎖乳突肌的張力(天鵝頸)，我甚至看過智齒沒有拔的那側，臉型特別膨大，顳顎關節特別厚的顴骨。 【解】結構調理手法+胸鎖乳突肌、頸擴肌與慣用側的局部筋膜針灸手法。 5. 局部水腫：眼袋水腫與鼻周水腫是我們最常遇到的主訴。伴隨黑眼圈(混和型的居多)，有因為鼻過敏造成的循環不良，或物理性下垂造成的眼袋，或眼輪匝肌過度收縮造成的臥蠶？ 【解】眼灸+眼輪匝肌放鬆+鼻過敏特效穴+眼針 為了自己的臉部二三事，要搞懂老化的韻史，實在是難為女人了。如果是中醫師還在學習的階段，建議先熟讀臉部的大體解剖學，如果是愛美的朋友，請向針灸美容經驗豐富的中醫師諮詢唷。 華晟中醫粉絲團 中醫診所 院長 楊正昌 社團法人台灣顏面針灸醫學會 理事

一個月長效性埋線減重～體貼忙碌的您～ 華晟中醫特色埋線： 一個月長校性埋線減重 體貼忙碌的您，不用再頻繁埋線了 特色：四周僅需埋線一次。可選擇一周拿一次藥或一次拿四次藥 時效長，療效佳，降低埋線次數，減低您的疼痛壓力。 線材優點： 長效性多股PGA聚甘醇酸全合成高生物技術製成（可經水分子溶解）。 埋線效力長，吸收容易，組織反應低，約30天可被水解。 超級比一比 長效性埋線v.s. 短效性埋線

快來看看你是屬於哪種中醫肥胖症型？ 文／中西醫師　楊正昌

婦女羞羞病-談談女性性功能障礙 隨著社會進步、國民生活水準的提升、性知識的開放，漸漸地，”性”不是那麼難以啟齒的話題，且多可以醫學正確的角度加以解釋，而不再視”性”只是”色情”、”閨房秘密”，而是健康的快樂話題。女性性功能障礙是一個十分常見但卻被忽視的問題。 最近的臨床研究也發現，缺乏性興趣和性高潮障礙居多，女性性功能障礙發病的因素有很多，包括解剖、生理、心理、病理甚至社會，其中心理社會因素影響最大，甚至根據統計，90%的女性性功能障礙病患與精神因素有關。 1998年美國泌尿系統性功能健康委員會提出女性性功能障礙可分成四大類： 1. 性慾障礙(Sexual desire disorders) : 持續或反覆發作的性幻想或性慾低下，或是持續或反覆發生的恐懼性厭惡和避免與性伴侶性接觸，並引起心理痛苦。 2. 性喚起障礙(Sexual arousal disorders): 主觀上持續缺乏性愉悅或性興奮，並引起心理痛苦。 3. 性高潮障礙(Sexual orgasmic disorders): 足夠的性刺激和性興奮後，持續或反覆發生的性高潮困難、延遲、缺如，並引起心理痛苦。 4. 性疼痛障礙(Sexual pain disorders): 性交疼痛、陰道痙攣、其他疼痛障礙等。 女性性功能障礙發病的因素： 1. 心理社會因素：如羞怯、憂鬱、焦慮、畏懼、緊張、憎恨、悲痛等情感因素均可能抑制女性性慾，或是受宗教或是傳統保守觀念影響，既往痛苦經歷或是壓力過大等。 2. 年齡和更年期因素：更年期女性體內雌激素下降，因此會在生理面產生性生殖器萎縮、盆腔充血減少、骨盆肌肉張力降低和陰道萎縮乾燥等，都會影響女性性功能。 3. 手術、放療因素：各種婦科手術或是婦科腫瘤實施放射治療等皆有可能影響女性性功能。 4. 神經、血管因素：中樞或外周神經系統的疾病或損傷、高血壓、心臟病、糖尿病都可能引起女性性功能障礙。 5. 妊娠和產後因素：妊娠期因對生活型態改變和對胎兒的關心，產後則可能因為會陰疼痛、陰道分泌物減少和子宮復舊等問題皆可能影響女性性功能。 6. 婦科與泌尿系統疾病：常見會影響女性性功能障礙的疾病如子宮內膜異位症、陰道炎、壓力性尿失禁等。 7. 藥物因素：精神科用藥、神經傳導用藥、生殖系統用藥及影響荷爾蒙水平的用藥皆可能影響。 8. 性知識、性技巧缺乏：不瞭解女性性反應特點、缺乏適當性刺激、缺乏交流技巧、缺乏適當環境等。 女性性功能障礙的診斷一般包括綜合病史、性功能評估、情感與相關問題評估、盆腔與身體檢察、心理檢測、實驗室檢查等。西醫常用的治療方法主要是根據診斷使用心理治療、行為治療、原發病治療或選擇適當的藥物治療等。性功能障礙未必會導致整體婚姻幸福的破碎，但性的親密和充實仍然對於伴侶關係佔了重要的地位。 中醫如何看待女性性功能障礙呢？ 一般來說，可以從肝、脾、腎觀點來看 1. 先天不足：先天不足，腎氣虧損，天癸缺乏，因此性慾淡薄。常常伴隨有小腹虛冷、腰膝痠軟，也常常造成女性不孕症。一般會採取溫養肝腎，填補奇經的治療方式。可以使用龜鹿二仙膠、鹿茸、紫河車、胡桃肉、仙茅、仙靈脾、蛤蚧等中藥治療。平時可以多按摩三陰交、腎俞穴位。食物方面可加強堅果類、山藥、牛肉等。 2. 心脾兩虛：身體虛弱或產後或久病失調、勞倦太過損傷心脾，也可能產生性愈淡漠或是性感不足、厭惡房室等表現。常常伴隨面色不華、心悸膽怯、失眠健忘、四肢乏力、頭暈神疲等。一般會採用補益心脾的治療。臨床可以選用歸脾湯、二仙湯、黃精、山藥、桑葚等中藥治療。平時可以多按摩三陰交、足三里穴位。食物可加強山藥、桂圓、蓮子、百合等。 3. 肝鬱氣滯：情緒壓力較大的現代女性常常是因為此種類型引起性功能障礙。一般常常伴隨有月經失調、掉髮、胸悶等等，可以使用疏肝理氣的方法治療。臨床除了補腎填精的龜鹿二仙膠以外，可以配合柴胡、香附、玫瑰花、佛手等理氣解鬱的藥材加以調理。平時可以多按摩內關、三陰交穴位。食物可加強玫瑰花茶、桂花茶、茉莉花茶等。 除了中醫、西醫的治療以外，芳香療法也是可以考慮的輔助治療! 嗅覺是人體強大的器官之一。 藉由嗅覺可以改變心情、調整神經荷爾蒙，更是氣氛營造的好幫手！選擇適當的精油加以薰香，除了放鬆情緒，也有催情助性的效果。一般可以選用依蘭依蘭、茉莉、玫瑰、廣藿香、檀香、快樂鼠尾草、肉桂、生薑等。 同時也可以依照個人的情況調配屬於自己的催情魔力配方，只要使用15ml的植物油加入2-3滴的精油，即可當做按摩油，相互按摩腰部、下腹部(不能使用在生殖器官)及肩頸部，藉由肌膚的撫觸與氣味的嗅聞，更可以輕鬆進入愉悅的性旅程中。 特殊的營養保健品也可以幫助女性”性趣勃勃”！一般來說，對於內分泌失調、焦慮、憂鬱所導致的女性性功能障礙，一些營養保健品也是有輔助功效。維他命C每天500-1000毫克可以增加女性性慾；維他命E每天400IU、B6每天50-100毫克、鋅每日30毫克，有助於合爾蒙調節；月見草油、琉璃苣油、聖潔莓有助於調整女性荷爾蒙和改善血液循環，以上皆可以輔助改善女性性功能障礙。

中醫治療陰道炎 文/中西醫師 廖芳儀 濕熱悶熱的梅雨季與初夏，最近病人美眉常見的困擾就是私密處搔癢或是分泌物。對中醫來說，這的確是最近會常見的疾病。 一般來說，分泌物可以分成生理性和病理性的。 生理性： 一般是透明像蛋清一樣，無搔癢感、無味、大約是會出現在排卵期或是生理期之前，有些比較虛寒體質的人 甚至吃完冰冷食物就會增加，所以我也常常叮嚀少吃冰飲甜食，會減少很多分泌物的困擾。 病理性的分泌物比較尷尬，有可能是各種感染，建議太嚴重的話要找西醫婦產科醫師做個內診。但是也可以找中醫服藥調體質治療 一般我們常用的方藥如龍膽瀉肝湯、八味帶下方等。中醫也有所謂的外洗方，採用地膚子、白鮮皮等藥材熬湯坐浴。 不過怎麼預防這些不舒服呢？ 不要過度灌洗，改變陰部菌叢也會造成不舒服喔!! 多食用莓果類食物 例如蔓越莓、藍莓、洛神、桑葚等 多食用乳酸菌、無糖優格等 也可以維持健康菌叢 護墊、棉片一定要勤更換 避免細菌滋生 多喝水、多喝水、多喝水、多喝水、多喝水、太重要所以講五次。少碰冰水、甜品！！ 至於坊間最近流行的特殊清潔劑，可以適當選用。不過因為外陰部的皮膚是很細緻的，所以一定要溫柔呵護 選擇溫和的產品洗劑。不要大力搓揉，才不會二度傷害。也可以使用一些例如松紅梅、天竺葵之類的精油作成噴霧緩解外陰搔癢 怎麼做？ 此外，治療一定要有耐心，才不會容易復發喔！

埋線拉皮是什麼 ? 跟其他拉皮手術的差別 ? 埋線拉皮是什麼 ? 跟其他拉皮手術的差別 ? 文/中西醫師 楊正昌 埋線拉皮在最近台灣整形界才剛剛流行起來，其實早在十年前，韓國中醫埋線創始人：何醫師就已經廣泛在韓國使用這項技術，並且帶到全世界風行起來，台灣對這項技術比較不了解，常常會跟埋線減肥混淆再一起，但其實兩者使用的線材張力與長短並不相同，技術也比埋線減重需要更多的提升。 埋線拉皮是將PDO可吸收的外科縫線，做成不同的長度，放進注射筒中，並外露出一半的長度，輔助固定器，將針頭與線在掌的壓力輔助下埋進臉部皮下組織的一種方法，埋線的PDO線材是公認不會引起細菌感染，是最安全的外科手術用線。藉由皮下的刺激來增進膠原蛋白增生，緊實組織，增加皮膚張力。埋線單次的效果可以持續6個月，連續兩周的施針效果可以持續一年半，如果6周間段式的埋線，則可維持兩年的拉提效果。（坊間常誇飾單次可達到１年是不正確的理論） 簡介一下PDO線：PDO線出現於70年代，是一種合成的生物降解單纖維線，其組成表面較羊腸線更為光滑。再植入身體後可幫助去皺跟促進膠原蛋白生成，之後會分解成水跟二氧化碳被人體完全吸收，不會留下任何殘留物質。PDO線它的特色在於可以控制面部肌肉的緊張度，獲得接近肉毒桿菌的鬆弛效果，從而讓肌膚變得光滑，並且注射肉毒桿菌後的肌肉會變得僵硬，而PDO線只是弱化肌肉的緊張度，讓臉看起來比較自然。 臉部埋線的效果，非常依賴施術者的臨床經驗，許多坊間醫美診所，採用的填充式埋線法，只是快速把線埋進皮膚鬆弛凹陷處，動則一兩百條的線材，然後賣很便宜，這種埋線的填充效果，非常容易令效果消失，並且拉提力量也不夠，但是我卻常常遭受這種比價策略來診所消費買菜的患者，因此通常都會婉拒。 正確的埋線技術，可以拉提臉部，可以矯正臉型、縮小臉、改善微循環、增加保濕力、增進再生力．但根據每個人臉型效果不同．我也曾經遇到電波拉皮的患者，坊間埋線的方法反而讓沾黏的組織鬆解而下垂的病例，經由九公分長線拉提補強才抓回張力的病案。 何式埋線的方法，不同點在於使用龍捲風手法埋線、配合長短不同的PDO線，並給予不同的深度，跨韌帶勾住韌帶，達到我們想要的支撐效果．是極需技術與解剖知識的方法．而我學習的手法，也是韓國何式手法。 埋線的術後衛教： 請在施術後３－４天，避免吃比較硬的食物，避開牙科治療，減少開口運動　　 一周內避免油性與熱性食物、酒、肉、餅乾、海鮮、蛋、芒果、龍眼等． 如果有青春痘，必須要先治好，避免傷口感染，同時發痘也要少吃高膽固醇的譬如蝦蟹等． 術後６小時才可以輕輕洗臉 臉部浮腫及疼痛正常會持續一周，少部分的人在一個月後仍會浮腫 術後一周內不要按摩臉部或去泡澡洗溫泉 臉部Ｖ型埋線，配合使用不同粗細與長短的線材，已經可以做到很多事情： 縮小國字臉、縮小顴骨、雙下巴 臉部拉提緊實 鼻樑整形 矯正大小臉 法令紋、Ｖ臉 在韓國，埋線的應用甚至到了翹屁股、提胸型、改善Ｏ型腿與小腿粗等應用範圍，在台灣只用這麼多長線與密度的醫師較少，原因可能在於有許多取代性的手術同樣可以做到一樣的事情。 總結一句：小整怡情，大整傷身。 共勉之～～

心理諮商如何協助減重 文 蕭景云 諮商師/護理師 提到減重，不外乎想到的是控制飲食、運動、藥物。 心理諮商也可以協助減重？事實上減重不僅僅是減少身體的體重，更是與生活習慣的重新設定、對於自己身體外貌的觀感、自信心與評價息息相關。 心理諮商可以幫助在減重期間，針對個人的生活型態、營養、對食物的看法，運用會談的方式加以重整。例如說，容易因為心情不好而暴飲暴食的人，透過諮商可以探討「進食」對個人的意義為何、無法改善生活習慣的困難，或是減輕減重帶來的壓力。 讓人難以抗拒美食常見的心理狀態是「食物代表撫慰」，美食的確能為身心帶來滿足感，來達到心靈撫慰的效果，但利用食物來改善心情的代價便是過度飲食，有些人會用催吐、藥物等方式來取得攝取熱量的平衡，但長期下來反而是傷害了身體健康。 也有些人是對自己的身材不滿意，或是周遭的親朋好友、伴侶批評的壓力來減重。被投以負向觀感評價的人，若自信心會受到影響，無論怎麼減重、怎麼打扮也覺得自己「很難看」，或是偏執的以激烈方式傷害身體來達到減重，可以嘗試諮商來探討對自己身體外貌的認知。 例如說，用不吃不喝來減重，以心理層面來解釋這樣的行為，就如同「自我傷害」，因為動物的本能就是需要吃喝來維持生命，而刻意讓自己的生命受到威脅的方式來減重，有時候這代表抗議著被傷害的痛苦，或是壓抑將「想反擊他人批評」的力量而攻擊自己。 這些深層的心理機轉，可以透過心理諮商來轉化，讓減重的「恨意」轉換為照顧自我。而因為伴侶的批評而想改變外貌來恢復關係，通常這些批評有著背後更深層的意義，也可以用諮商來仔細回顧兩人相處的狀況，找出真正的問題點而改善關係。 想減重者的心理層面，有著許多個人的因素與動機，難以用三言兩語來涵蓋所有的狀況。心理諮商能夠加以澄清、重新理解自己，或是發展出更適合自己的減重生活習慣。 跟一個具有醫護背景、可信任又保密的諮商師來討論，可以讓減重轉化為個人生命意義的重新詮釋，這隨之帶來對自我的重新認識、提昇自信，也許不是讓體重下滑得更快，而是不會對體重患得患失，更加欣賞自己、變得更有內在美，這些並非藥物可以達成的效果喔！ 有興趣預約會談者，請洽櫃台預約「身心症特別諮詢門診」