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  • 三伏貼 | 華晟中醫診所

    過敏、耳鼻喉科、婦科、呼吸系統、風濕、身體調理、華韻美妍、板橋中醫、中醫推薦 三伏貼 #三伏貼 三伏貼主軸為「冬病夏治」 在「三伏天」一年中最炎熱的季節時,敷貼中藥在背部穴位上以預防疾病的發作,提升免疫力。 藥餅藉皮膚進入經絡穴位,藥性容易深入以達最佳功效,可治療過敏、慢性支氣管炎、改善氣喘與虛寒、痛經、促進血液循環等。 初伏 : 07/19(六)~07/29(二) 中伏: 07/30(三)~08/08(五) 末伏: 08/09(六)~08/18(一) 每7至10天一次,共敷貼3次 ,醫師可視個人健康情況增加次數 一般孩童、成人、老年皆可使用 孕婦、敏感肌膚、皮膚有傷口與重感冒者不可使用 適應症 ◈ 過敏 ◈ 耳鼻喉科 ◈ 婦科疾病 ◈ 呼吸系統疾病 ◈ 風濕類疾病 注意事項 ◈ 期間請避免辛辣、油膩與生冷等刺激性飲食,也須避免日曬、泡水 ◈ 敷貼後若感到腫痛搔癢請立即取下,並將身上的藥餅清洗乾淨 ◈ 請諮詢專業醫師,並告知個人健康狀況 歡迎來電或訊息洽詢 🍀(02)2956-2956 🌺板橋區漢生東路189號 我想預約門診時間請點以下網址👇 https://reurl.cc/M4Q9V3 回上頁

  • 衛教資訊 | 華晟中醫診所

    美顏針 減重調理 婦科調理 內科調理 兒科調理 衛教資訊 美顏針 減重調理 婦科調理 內科調理 兒科調理

  • 衛教-陰道炎 | 華晟中醫診所

    中醫治療陰道炎 文/中西醫師 廖芳儀 濕熱悶熱的梅雨季與初夏,最近病人美眉常見的困擾就是私密處搔癢或是分泌物。對中醫來說,這的確是最近會常見的疾病。 一般來說,分泌物可以分成生理性和病理性的。 生理性: 一般是透明像蛋清一樣,無搔癢感、無味、大約是會出現在排卵期或是生理期之前,有些比較虛寒體質的人 甚至吃完冰冷食物就會增加,所以我也常常叮嚀少吃冰飲甜食,會減少很多分泌物的困擾。 病理性的分泌物比較尷尬,有可能是各種感染,建議太嚴重的話要找西醫婦產科醫師做個內診。但是也可以找中醫服藥調體質治療 一般我們常用的方藥如龍膽瀉肝湯、八味帶下方等。中醫也有所謂的外洗方,採用地膚子、白鮮皮等藥材熬湯坐浴。 不過怎麼預防這些不舒服呢? 不要過度灌洗,改變陰部菌叢也會造成不舒服喔!! 多食用莓果類食物 例如蔓越莓、藍莓、洛神、桑葚等 多食用乳酸菌、無糖優格等 也可以維持健康菌叢 護墊、棉片一定要勤更換 避免細菌滋生 多喝水、多喝水、多喝水、多喝水、多喝水、太重要所以講五次。少碰冰水、甜品!! 至於坊間最近流行的特殊清潔劑,可以適當選用。不過因為外陰部的皮膚是很細緻的,所以一定要溫柔呵護 選擇溫和的產品洗劑。不要大力搓揉,才不會二度傷害。也可以使用一些例如松紅梅、天竺葵之類的精油作成噴霧緩解外陰搔癢 怎麼做? 此外,治療一定要有耐心,才不會容易復發喔!

  • 內兒男科 | 華晟中醫診所

    內科調理、失眠、睡眠障礙、內分泌失調、長高、轉骨、青光眼、近視、三伏貼、板橋中醫、中醫推薦 長期失眠的痛苦? 中西醫師讓你一步步戒斷西藥 作者楊正昌 失眠, 必須找出對應的原因,尋求辯證而論治. 而非用治標的藥暫時緩和. 一旦發生失眠,都是身體五臟六腑出現問題的警示. 中醫用辯證的角度,找出問題,針對心肝脾肺腎,步步調理,找回自信. 中西醫師的經驗談 一步步戒斷安眠藥 長期失眠很痛苦? 中醫滋腎補陰,補血和血可助眠,幫助戒斷西藥 今天看了一篇time的報導,Study: Sleeping Pills Linked with Early Death,研究顯示安眠藥跟性命早衰正相關,今天好把我了解的中西醫知識來關聯一下,並沒有要先筆戰的意思,因為我是中西醫師,我想中西醫在療效上各有優勢,西藥安眠效果強烈,速效,我想是大部分患者的感受,副作用普遍瞭解的就是:嗜睡、失憶、晨起頭痛、睡起疲勞感、無法戒斷、肝腎代謝等副作用。 在這裡就要先跟大家介紹一下您所吃得安眠西藥有哪些種: 依照作用反應不同,分為 BZD (benzodiazepine) 常見的如Xanax, Eurodin, Ativan等。副作用容易產生嗜睡、頭暈眼花、記憶力減退、幻覺等不良反應。並且容易出現戒斷症狀。 Zolpidem(non-benzodiazepine) 如Stilnox. 最常見的副作用是記憶力減退。 Anti-depressants 憂鬱伴隨失眠虛搭配使用,如Trazodone。 Antihistamine: 抗組織胺Cyproheptadine,利用其嗜睡的副作用幫助入眠。 Antipsychotic 抗精神病藥 如Zotepine。 Melatonin退黑激素 用於時差不良導致的失眠。 Barbiturates 古早用的安眠藥,多會成癮性與嗜睡性。 以上這些安眠西藥,就有可能是您手邊每晚一顆的助眠劑。最常見的是第一類BZD與第二類Zolpidem類的安眠藥。不良反應也較多。因此,如何戒除安眠藥,漸漸從體質調理起,進一步改善睡眠深度,是現在我要跟大家介紹的中醫治法。 在臨床上我將睡眠障礙的人大致分為三類: 1. 入睡困難型。 2. 淺眠、早醒、甚至多夢連綿型。 3. 長期嚴重失眠型,甚至對睡眠有焦慮傾向者。 入睡困難型: 短暫的入睡困難,有可能與生活壓力、經濟狀況、感情、情緒、值夜班或是到外到工作導致短期內睡眠無法適應,導致入睡困難。中醫在看待入睡困難型,則是將病位定位在心、肝。肝氣鬱滯、肝火上炎導致火氣大、情緒焦躁、口乾口苦、多汗、甚至全身性肌肉酸痛、臉部出油發痘等,都跟肝有密切關係。心陰不足、心火旺盛導致口舌生瘡、做事情顛三倒四、驚嚇耗散陰血、心悸都可歸類 於心陰不足。在中醫補養上,則會採用逍遙散、酸棗仁、柴胡劑、或是梔子豉湯來補肝陰,收斂心神。再者,吃宵夜、油炸、麻辣鍋等引致的胃火上炎,引經常引發脾胃不和而影響睡眠。要知道,我們的腸胃是我們人體第二個大腦,”胃不和則臥不安”,這就是說一但喚醒了我們的腸胃,你在睡眠時,他還在做功,在消化在吸收,自然就會睡得不好。中藥溫膽湯、理中湯等都是良好的助眠劑。 淺眠、早醒多夢型: 這類的病人則比較偏向壓力較大、身體有一些疾病(如心血管疾病、中風、腦部疾患、肝炎、高血壓、糖尿病初期)或是酗酒、喜喝咖啡、茶類等。中醫在處理這類病人,則以調理情緒、改善內分泌、強肝化濕、理氣健脾等辯證論治的處方,搭配活化腦部循環的中藥,如天麻、琥珀、冰片、麝香、丹蔘、荷葉、藕節、紅花、西洋參等,來調理睡眠。 在這階段的睡眠需要治療的時間與進程較長,一般會同時治療患者本身的固有症狀,標本同治,如果本來就已經服用安眠藥或是西藥的患者,則不建議立刻停用西藥(避免戒斷症候群出現),應該在搭配中藥穩定疾病後,再逐步減量西藥,或者與您的家庭醫師討論更換低劑量西藥,才是對策。 另外需提出來的是,自律神經失調型的失眠.經常是跟賀爾蒙相關,譬如更年期前後,男生約在60歲左右,女性約在45-50歲開始發生,患者來通常都會抱怨情緒問題,並且體力與性慾下降,也會有手腳心熱、多汗、潮紅、燥熱、盜汗、敏感體質,我會歸類為腎陰虛體質.也就是因為副交感神經低下、交感神經亢奮引發的失眠,其實只要用左歸丸補腎、穀維素、冬蟲夏草、搭配蛋黃油的攝取,就可達到很好的療效. 長期嚴重失眠、有焦慮傾向型: 老人、壓力極大(外遇)、長期海外工作、空姐、護士、日夜顛倒、連續幾天沒有睡眠、長期服用多種安眠藥、FM2、鎮靜安神藥仍才可入眠者,皆屬於此種。平素也許需要服用大量咖啡、茶飲提神。中醫在處理嚴重失眠患者,多半會用較強的排毒中藥,強化肝臟與腎臟代謝,將殘留在肝臟與腎臟的西藥過量藥效分解代謝,並且叮嚀患者一定要戒除咖啡與茶飲,同時增加大腦的廓清率,例如使用刺五加、藏紅花等,除了將大腦的廢物排除之外,在中藥調理後期也會增加一些補養中藥,讓氧氣與養分可以重新更替、滋養大腦與肝腎,改善局部器官循環,並活化原有的功能,才是治本之道。 長期失眠的病人有時並不這麼迅速而顯效,需要長期配合。甚至需要數周到數個月才能達成。但是一旦肝腎調理好,氣色與記憶力、體力會有驚人的好轉。 以上是我的經驗分享。如需轉載請註明出處。 華晟中醫診所 中西醫師/楊正昌

  • 衛教-埋線減重的特色方法 | 華晟中醫診所

    華晟中醫埋線減重的特色方法 我們診所減重的特色在於健康的減重,不同於西醫單純吃藥的方式來抑制食慾,取而代之的是,中醫體質調理減重是一種全方面的雞尾酒療法,配合埋線穴位刺激,搭配中藥調整身體內分泌,達到迅速健康苗條又享瘦的體質。 強調健康瘦身三步驟 先調理好體質,再來享瘦 每餐一定要吃,精神飽滿 配合埋線+中藥,成效快速 穴位埋線不宜施作的病症 糖尿病嚴重者。(血糖200以上) 高血壓、心臟病、氣喘、惡性腫瘤、老年人、懷孕婦女。 發燒中患者、有凝血疾病患者(血友病、紫斑症、血液凝固缺陷)。 蕁麻疹、有過敏體質的患者。(需先做評估才能埋線)

  • 門診預約 | 華晟中醫診所 | 板橋中醫 板橋spa華韻美妍館

    預約掛號 華晟中醫診所 地址新北市板橋區漢生東路189號 或來電(02)2956-2956 華韻美妍館 新北市板橋區漢生東路173號2樓 採預約制請先來電(02)2956-9116

  • 臉部埋線拉提 | 華晟中醫診所

    眼尾拉提、鼻樑提高、縮小鼻翼、矯正大小臉、下頷線拉提、美顏針、頸紋、肉毒桿菌、火雞脖、輪廓線鬆弛、下垂臉型、法令紋、蘋果肌、黑眼圈、下顎線、抬頭紋、板橋中醫 臉部拉提的藝術 韓式拉提獨家微創手法 一次搞定惱人的下垂臉 臉部埋線的專家 楊正昌醫師, 針對埋線的原理, 與個人在韓國求學的經驗, 將最好的術式帶來台灣, 給愛美的中醫朋友 雙向倒鉤線埋線拉提是甚麼? 從韓國紅回來的逆向拉提的快速回春法 文/中西醫師 楊正昌 雙V埋線(4D埋線, 雙向倒鉤線, 逆齡拉提等等稱呼) 在最近台灣醫學界已經流行了3-4年了, 其原因也在於認證過的合法線材越來越多, 例如提拉美,或藍鑽線, 鈴鐺線的廣泛使用, 讓越來越多廠商投入這一塊..我們診所也都是只用台灣合法認證的雙V倒鉤線材.. 其實早在十年前,韓國中醫埋線創始人:何智勳(我的老師) 就已經廣泛在韓國使用這項技術,並且帶到台灣風行起來,台灣中醫或西醫師一開始對這項技術比較不了解,常常會跟穴位埋線減肥混淆再一起,但其實兩者使用的線材張力與長短並不相同,技術也比埋線減重需要更多的解剖學知識.    埋線拉皮是將PDO可吸收的外科縫線(也有的是PDS線, 如鈴鐺線) 做成不同的長度,放進導管中,藉由導線器進入到SMAS層次,將針頭與線在掌的壓力輔助下埋進臉部皮下組織的一種方法,埋線的PDO線材是公認不會引起細菌感染,是最安全的外科手術用線.藉由皮下的刺激來增進膠原蛋白增生,緊實組織,增加皮膚張力.埋線單次的效果可以持續6個月,連續兩周的施針效果可以持續一年半(坊間常誇飾單次可達到1年是不正確的理論)   簡介一下PDO線:PDO線出現於70年代,是一種合成的生物降解單纖維線,其組成表面較羊腸線更為光滑.再植入身體後可幫助去皺跟促進膠原蛋白生成,之後會分解成水跟二氧化碳被人體完全吸收,不會留下任何殘留物質.PDO做成的雙向倒勾線, 它的特色在於可以控制面部肌肉的緊張度,獲得接近肉毒桿菌的緊貼效果,從而讓肌膚變得光滑,並且注射肉毒桿菌後的肌肉會變得僵硬,而PDO線只是拉提臉部韌帶的緊張度,使臉看起來比較自然上提. 臉部埋線的效果,非常依賴施術者的臨床經驗,許多坊間醫美診所,採用的填充式埋線法,只是快速把線埋進皮膚鬆弛凹陷處,動則一兩百條的線材,然後賣很便宜,這種埋線的填充效果,非常容易令效果消失,並且拉提力量也不夠,但是我卻常常遭受這種比價策略來診所消費買菜的患者,因此通常都會婉拒.正確的埋線材料(雙向倒勾線) 與佈線技術,可以拉提眼尾,可以矯正不對稱臉型、縮小臉、可以墊高鼻子改善鼻形、可以拉提口角改善木偶紋, 但根據每個人病況不同.我也曾經遇到反覆音波拉皮的患者,普通的埋線的方法反而讓沾黏的組織鬆解而下垂的病例,經由加倍的佈線與拉提補強才抓回臉型的病案.   何式埋線的方法,不同點在於使用龍捲風手法埋線(針對平滑PDO的部分)、而雙向倒鉤線(雙V線)則是跨韌帶,由耳前佈線扇形進針, 採用顴弓上的埋線法, 是極需技術與解剖知識的方法.而我學習的手法,也是韓國何智勳手法進化, 加上多年的實戰與經驗, 演化成雙扇形佈線法, 更加強固定的張力..   埋線的術後衛教, 請在施術後3-4天,避免吃比較硬的食物,避開牙科治療,減少開口運動   一周內避免油性與熱性食物、酒、肉、餅乾、海鮮、蛋、芒果、龍眼等. 如果有青春痘,必須要先治好,避免傷口感染,同時發痘也要少吃高膽固醇的譬如蝦蟹等. 術後6小時才可以輕輕洗臉 臉部浮腫及疼痛正常會持續一周,少部分的人在一個月後仍會浮腫 術後一周內不要按摩臉部或去泡澡洗溫泉 如果一周內有紅腫熱痛, 仍要一天三次, 一次20分鐘的冰敷護理  結論: 雙向倒鉤的4D臉部拉提, 可以做到如下的適應症: *法令紋的拉提 *眼尾拉提 *鼻樑提高, 縮小鼻翼 *矯正大小臉 *嘴邊肉, 下頷線拉提, 緊實下巴與改善頸紋 在韓國,埋線的應用甚至到了翹屁股、提胸型、改善掰掰袖與小腿粗等應用範圍,在台灣因為民眾的剛性需求性,則還是在鼻子整形與臉部提升方面.

  • 關於華晟 | 華晟中醫診所 | 板橋中醫推薦

    特聘臨床經驗豐富之長庚中西醫雙職照醫師駐診,採用濃縮中藥及現代化科學儀器煎煮真空包裝設備擁有全新舒適看診環境,讓您享受高級的醫療服務品質 華晟介紹 華晟中醫,秉持創辦人楊正昌的學經歷經驗、結合長庚中西內科醫學、中醫針灸學、骨傷科、與壢新家醫科的臨床經驗,致力於將傳統中醫給人的黑箱理論打開,用科學輔助,並用淺顯易懂的方式讓民眾了解。結合西醫的臨床數據與中醫的五行概念,將調理體質視為一個預防醫學,古代【上醫治未病】的概念,就是在疾病人尚未發生之時,經由調理身體的五運六氣,達到全人平衡的概念。 中醫內科 我們內科學、採用漢朝張仲景經方準則,能以簡馭繁、化難為易。在現代抗藥性、抗生素濫用的時代,仲景方在台灣人體質腎陽虛兼脾濕的本質上,以溫陽化氣、祛溼益脾的治法,提升免疫力,助益頗多。得力於本草藥學與西藥理論的輔助,我們也採用了高濃縮經驗萃取中藥加強臨床療效。 診斷上,我們把脈輔助應用日本【良導絡】結合科技把脈的AI【科技把脈Aetoscan】,這乃是與長庚慈濟合作的數據資料庫,能經過雲端運算、抓取大數據健保資料庫,分析患病機率,讓身體的數值能以客觀顯示出來,減少誤診的機率。同時能分析五臟六腑的陰陽氣血,更能精準投藥。 中醫婦科 婦科上、應用清朝【傅青主女科】聖經,主調理腎氣、天葵、經血為三大中心思想、結合心肝脾腎同治法,使月事周全。華晟中醫全體醫師、皆經過完整的西醫訓練,經由長期的月子中心巡診治療、試管嬰兒中心備孕合作、與婦科、高齡妊娠科等,多有合作。在月經調理、不孕症、卵巢反應不良、著床問題、子宮內膜與多囊體質的調理、經驗豐富。 治療上,應用暖宮【丹田灸】與婦女三陰針、搭配婦科八髎【采】漢方芳療,達到【針】、【灸】同濟、內外疏通的完整調理。 針灸骨傷科 針灸在中醫領域,有極大的幫助。透過全身的經絡系統,將我們穴位傳達的訊息傳送達周身。華晟中醫遵循古式針灸的理論、搭配遠絡取穴的療法,應用體針、頭皮針、皮內針、耳針、眼針等,利用針刺將對應的經絡圖層放射到病灶,達到治療的效果。 華晟特殊針法: 【美顏針】神美針,也稱FACE美顏針,採用極細、無痛的0.1MM針灸針,細如髮絲。對於恐針朋友與兒童適用.大朋友一定也可以。      【皮內針】極細0.14MM的貼式皮內針、可以應用在阿是穴痛點、耳穴、五官穴上、延長治療效果 【頭皮針】0.8吋短針,針對中風、神經系統、失智、耳神經、失眠與自律神經失調專用。針數多、淺層進針,方便進取針、 【眼針】採用鈍針、取穴精明、上精明、球後穴等、安全不傷眼球,改善青光眼、凸眼症、弱勢、視網膜疾患。 【體質針灸】古式針灸法、飛針走氣、透穴法、循經取穴、針對病處按五輸穴特性井、滎、輸、經、合的補洩手法,調理五臟六腑氣機。 【針刀】分為美容針刀與身體針刀。美容針刀以改善眼袋、頸紋、臉部細紋、疤痕組織、凹痕等。身體針刀則針對五十肩、坐骨神經痛、頸椎過直、骨折後粘連、手術後沾黏、腹壁沾黏、傷口沾黏使用。 骨傷科 【結構調理】師承自林兩傳老師之庖丁解牛之心法、搭配太極兩儀之手法,平衡骨架、鬆解關節組織張力,對於筋膜結構、淺深的錯綜層次是有順序及特殊擺位的鬆解手法。另外、孕期結構調理也是本院之特色調理。母體胎位不正、子宮抵骨韌帶拉扯、腹部張力都是影響的原因。本院除楊正昌醫師特色為結構調理手法之外、也配合有品質優良的結構調理師,可以接受預約。 中醫兒科 兒科問題主軸為肺部、過敏、消化、成長轉骨這四個方向。過敏問題,本院【三伏貼】、【三九貼】為艾灸之外治法、季節之外能搭配五官針灸與漢方草本貼,也是本院之吸入性療法。成長轉骨則搭配龍鳳轉骨方、成長針灸與龍鳳藥膳,在小朋友第二性徵發育之時,及早服用。小兒近視眼針、注意力缺失頭皮針、漸漸也成趨勢。 中醫美容 【美顏針】師傳自宋貞和教授之嫡傳技法,也是台灣正宗韓式F.A.C.E.美顏針(微笑顏面針)之創始針法。楊正昌有幸為赴韓交流學習之首批學生,並長期耕耘台灣顏面針灸醫學會之教學。本院所有醫師皆為學會之認證會員。正確的針法、層次、解剖觀念、攸關整套美顏針治療的抗皺回春療效。 【臉部埋線】師承韓國河知勳之顴弓上埋線法,以台灣提美拉之高張力3D treadlift拉提線,雙向倒鉤線,能防止掉線滑線,針對輪廓下垂、鼻型凹陷、山根拉提、眼尾拉提,皆能有效改善。適合高效率的愛美人士。 【減重埋線】採用美國專利Biosyn材質之心臟科縫線,抗菌抗結塊,單分子好吸收,為合成聚酯纖維, 專利成分為GLYCOMER631, 含有60% glycolide, 14% dioxanone,26@ trimethylene cargonate, 都是人體容易代謝的成分,也因此不結塊的原因。比對市面上的中醫診所,多為動物羊腸線catgut較易結塊排斥。華晟以客為尊,耗材選用絕不手軟。 【中藥減重】調理式減重、五型辨證才是能夠持久瘦身的健康方法。肥胖的原因不外乎濕、痰、火、淤等。辯證論治、四診合參、對症用藥。華晟減重瘦身錠,絕不使用固定套餐、而是客製化針對體質,俗稱「有是症、用是方」。並選用超濃縮3-5倍中藥錠以及國家生技廠高倍數GMP膠囊,不再像坊間黃湯下肚賦型劑類澱粉的淡淡中藥。 【華韻美妍館】http://www.urspa.store 漢方草本之護膚美體館。因應中醫五行體質,發展出五行芳療經絡舒壓課程。在中醫師的診斷後,輔以對應的漢方精油芳療調理,舒緩身心,深層放鬆。針對睡眠、壓力、情緒、身材緊緻、嫩膚、經絡放鬆、結構調理等,都能找到一個長期保養的好地方。我們特別推薦在美顏針前後、婦科丹田灸前後、傷科針灸前後,持續長期呵護您的身體。 華晟環境 To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

  • 衛教-體重管理 | 華晟中醫診所

    體重管理門診衛教事項 美麗跟英俊的妳(你)在我們的減重門診後,對於醫師與衛教師的叮嚀還記得嗎? 今天我們華晟中醫診所,美麗苗條的李醫生,為大家再複習一次唷 : 文/李和蓁醫師 「體重管理門診衛教事項」: 埋線後注意事項 保持乾爽。當天避免大量出汗,如劇烈運動,蒸氣烤箱等。當天以淋浴沖 澡為主,避免讓身體長時間浸濕。當天避免按摩、指壓等活動。 瘀血處理。埋線部位出現瘀血,是微細血管現象,加強溫敷即可,不需揉 捏,一周即可消失。 結節硬塊。特殊體質埋線,會產生皮下結節硬塊,加強溫敷即可,並請回 診告知醫師。 馬鞍肉加強塑型: ①請扶牆側抬腿 ②加強深度按摩(整復或油壓) ③端正骨盆,避免翹腳 若發生明顯紅腫熱痛現象,請盡快回診。 飲食原則 蔬菜佔整份餐1/2: 種類越多越好,減少過度調味 蛋白質佔整份餐1/4: 魚、雞、海鮮、豆製品>牛、羊>豬 全穀類佔整份餐1/4: 紅豆、燕麥、山藥、馬鈴薯、壽司、糙米、南瓜、香蕉、地瓜>白飯>冬粉、米粉、麵條、水餃>麵包、糕點、餅乾、稀飯 水果怎麼吃 餐後吃,整天份量一個拳頭大 盡量PM3以前吃 3. 以低GI水果為主:蘋果、芭樂、奇異果、番茄、水梨、葡萄柚、柳橙、木 瓜、桃子、櫻桃、草莓、蓮霧 飲水原則 水量:體重X30C.C.+500 C.C. 剛起床及飯前1小時建議飲水500C.C.,其他時間少量多次飲用。 水中毒:每日飲水大於10公升,將造成低血鈉狀況 睡眠 深度睡眠時分泌的生長激素能有效消除疲勞、返老還童、分解脂肪。分泌時間PM10-AM2。建議睡眠時間6-8小時。 運動 沒運動習慣者:建議每周快走1-2次,每次30-60分鐘,心跳120-130/min 有運動習慣者:初期心肺/重訓:2/1;中期心肺/重訓:1/1;後期心肺/重訓:1/2 持之以恆加上正確的觀念可以事半功倍,以上給大家作為參考。 #減重最需要的是恆心

  • 衛教-婦女羞羞病 | 華晟中醫診所

    婦女羞羞病-談談女性性功能障礙 隨著社會進步、國民生活水準的提升、性知識的開放,漸漸地,”性”不是那麼難以啟齒的話題,且多可以醫學正確的角度加以解釋,而不再視”性”只是”色情”、”閨房秘密”,而是健康的快樂話題。女性性功能障礙是一個十分常見但卻被忽視的問題。 最近的臨床研究也發現,缺乏性興趣和性高潮障礙居多,女性性功能障礙發病的因素有很多,包括解剖、生理、心理、病理甚至社會,其中心理社會因素影響最大,甚至根據統計,90%的女性性功能障礙病患與精神因素有關。 1998年美國泌尿系統性功能健康委員會提出女性性功能障礙可分成四大類: 1. 性慾障礙(Sexual desire disorders) : 持續或反覆發作的性幻想或性慾低下,或是持續或反覆發生的恐懼性厭惡和避免與性伴侶性接觸,並引起心理痛苦。 2. 性喚起障礙(Sexual arousal disorders): 主觀上持續缺乏性愉悅或性興奮,並引起心理痛苦。 3. 性高潮障礙(Sexual orgasmic disorders): 足夠的性刺激和性興奮後,持續或反覆發生的性高潮困難、延遲、缺如,並引起心理痛苦。 4. 性疼痛障礙(Sexual pain disorders): 性交疼痛、陰道痙攣、其他疼痛障礙等。 女性性功能障礙發病的因素: 1. 心理社會因素:如羞怯、憂鬱、焦慮、畏懼、緊張、憎恨、悲痛等情感因素均可能抑制女性性慾,或是受宗教或是傳統保守觀念影響,既往痛苦經歷或是壓力過大等。 2. 年齡和更年期因素:更年期女性體內雌激素下降,因此會在生理面產生性生殖器萎縮、盆腔充血減少、骨盆肌肉張力降低和陰道萎縮乾燥等,都會影響女性性功能。 3. 手術、放療因素:各種婦科手術或是婦科腫瘤實施放射治療等皆有可能影響女性性功能。 4. 神經、血管因素:中樞或外周神經系統的疾病或損傷、高血壓、心臟病、糖尿病都可能引起女性性功能障礙。 5. 妊娠和產後因素:妊娠期因對生活型態改變和對胎兒的關心,產後則可能因為會陰疼痛、陰道分泌物減少和子宮復舊等問題皆可能影響女性性功能。 6. 婦科與泌尿系統疾病:常見會影響女性性功能障礙的疾病如子宮內膜異位症、陰道炎、壓力性尿失禁等。 7. 藥物因素:精神科用藥、神經傳導用藥、生殖系統用藥及影響荷爾蒙水平的用藥皆可能影響。 8. 性知識、性技巧缺乏:不瞭解女性性反應特點、缺乏適當性刺激、缺乏交流技巧、缺乏適當環境等。 女性性功能障礙的診斷一般包括綜合病史、性功能評估、情感與相關問題評估、盆腔與身體檢察、心理檢測、實驗室檢查等。西醫常用的治療方法主要是根據診斷使用心理治療、行為治療、原發病治療或選擇適當的藥物治療等。性功能障礙未必會導致整體婚姻幸福的破碎,但性的親密和充實仍然對於伴侶關係佔了重要的地位。 中醫如何看待女性性功能障礙呢? 一般來說,可以從肝、脾、腎觀點來看 1. 先天不足:先天不足,腎氣虧損,天癸缺乏,因此性慾淡薄。常常伴隨有小腹虛冷、腰膝痠軟,也常常造成女性不孕症。一般會採取溫養肝腎,填補奇經的治療方式。可以使用龜鹿二仙膠、鹿茸、紫河車、胡桃肉、仙茅、仙靈脾、蛤蚧等中藥治療。平時可以多按摩三陰交、腎俞穴位。食物方面可加強堅果類、山藥、牛肉等。 2. 心脾兩虛:身體虛弱或產後或久病失調、勞倦太過損傷心脾,也可能產生性愈淡漠或是性感不足、厭惡房室等表現。常常伴隨面色不華、心悸膽怯、失眠健忘、四肢乏力、頭暈神疲等。一般會採用補益心脾的治療。臨床可以選用歸脾湯、二仙湯、黃精、山藥、桑葚等中藥治療。平時可以多按摩三陰交、足三里穴位。食物可加強山藥、桂圓、蓮子、百合等。 3. 肝鬱氣滯:情緒壓力較大的現代女性常常是因為此種類型引起性功能障礙。一般常常伴隨有月經失調、掉髮、胸悶等等,可以使用疏肝理氣的方法治療。臨床除了補腎填精的龜鹿二仙膠以外,可以配合柴胡、香附、玫瑰花、佛手等理氣解鬱的藥材加以調理。平時可以多按摩內關、三陰交穴位。食物可加強玫瑰花茶、桂花茶、茉莉花茶等。 除了中醫、西醫的治療以外,芳香療法也是可以考慮的輔助治療! 嗅覺是人體強大的器官之一。 藉由嗅覺可以改變心情、調整神經荷爾蒙,更是氣氛營造的好幫手!選擇適當的精油加以薰香,除了放鬆情緒,也有催情助性的效果。一般可以選用依蘭依蘭、茉莉、玫瑰、廣藿香、檀香、快樂鼠尾草、肉桂、生薑等。 同時也可以依照個人的情況調配屬於自己的催情魔力配方,只要使用15ml的植物油加入2-3滴的精油,即可當做按摩油,相互按摩腰部、下腹部(不能使用在生殖器官)及肩頸部,藉由肌膚的撫觸與氣味的嗅聞,更可以輕鬆進入愉悅的性旅程中。 特殊的營養保健品也可以幫助女性”性趣勃勃”!一般來說,對於內分泌失調、焦慮、憂鬱所導致的女性性功能障礙,一些營養保健品也是有輔助功效。維他命C每天500-1000毫克可以增加女性性慾;維他命E每天400IU、B6每天50-100毫克、鋅每日30毫克,有助於合爾蒙調節;月見草油、琉璃苣油、聖潔莓有助於調整女性荷爾蒙和改善血液循環,以上皆可以輔助改善女性性功能障礙。

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