無痛針炙、放鬆眼周肌肉、眼球疾患、特殊眼針療法、改善眼壓、調整睫狀肌的收縮、恢復眼睛疲勞、重現明亮視力、青光眼、近視、板橋中醫、中醫推薦 針灸也可以改善假性近視唷 針灸放鬆眼部周圍的肌肉, 是一個自然、物理性、能夠快速紓解眼周壓力，並且改善眼周循環的方法，同時臨床上對青光眼、眼壓高、弱視、視網膜剝離、流眼油也有效。 華晟中醫診所特殊眼針療法 改善假性近視、青光眼、乾眼症、高度近視 文/中西醫師 楊正昌 「楊院長，我們家的小朋友，從小一小二開始，每天就是手機+平板，度數已經150度了, 擔心以後國中, 會變成高度近視, 怎麼辦?」 小朋友的近視問題，跟肥胖、長不高的問題，已經並列為兒科門診最常見的問題。 「沒關係，我們用細如髮絲的針灸針，幫助小朋友放鬆眼睛；如果有足夠的時間，多給我半小時的時間，我會幫妳們輔助明目灸療法，並且讓小朋友貼耳針帶回家」 西醫上，假性近視，是指發生在150度內，可逆性的近視，一般形成原因是睫狀肌及水晶體周圍肌肉的拉扯，造成短暫的狀態，可以藉由明目灸、眼周針灸、耳穴來改善；如果已經發生到真性近視，意指超過150以上的度數，則會伴隨角膜增厚與玻璃體的軸距拉長，長期影響到成像的位置，則必須輔佐以精明、球後等強力降壓的穴位，來放鬆並且挪出空間讓眼球減壓，來減少未來高度近視(超過500度或長軸大於26mm的玻璃體)的產生。 在台灣，因為高度近視而造成近視性黃斑部病變是失明的主要原因；另外因為高度近視導致視網膜剝離的機會也是一般人的5-6倍，主要也是因為玻璃體變形擠壓視網膜，從而導致玻璃變形，因此不得不趕緊提早預防並且治療之。 眼針、耳針、明目灸救回視力的案例不少、凡舉眼睛過敏、流眼油、青光眼等都是常見的適應症，在老楊的親友中，也有因為青光眼導致之失明，緊急從安徽回台，用眼針搭配明目灸順利降低眼壓，救回視力的案例。 P.S. 臨床病人中，常見的原發性隅角閉鎖性青光眼，西醫檢查眼壓大於21毫米汞柱、急性期時突發噁心想吐頭暈頭痛、慢性期時入黑暗時頭脹痛，都是容易忽略的症狀。而這些青光眼的危險因子包括有：高度近視、網膜靜脈阻塞、視網膜剝離、老年、糖尿病、高血壓、心臟血管疾病等等，可見青光眼的發生，除了眼壓上升，跟血管健康度、血液黏稠度也息息相關。 眼睛的中醫衛教上, 老楊建議大家 一天用熱毛巾熱敷眼睛一次, 一次20分鐘 看電腦30分鐘休息10分鐘 多去戶外接觸自然光，轉移目光過於集中一點的問題 補充花青素、葉綠素食物，譬如胡蘿蔔、藍莓、葡萄乾、綠葉蔬菜、枸杞 充足睡眠。 使用中醫眼針(鈍針)、美顏針(無痛療法)在睛明穴、球後穴、耳神門點及眼點等多個穴位施行， 可以改善弱視，降低眼壓(改善青光眼)，小朋友也免驚。 詳請請與我們聯絡並加入官方Line瞭解更多唷~ #華晟中醫 官方line ID:@urdr 電話:(02)2956-2956 新北市板橋區漢生東路189號

想要減肥的人，如何吃得健康又能變瘦呢 這次來分享八種超級食物讓大家健康又有效率地瘦身。 1、雞蛋（全蛋） 事實上人體如果人體要健康好脂肪是非常重要的 而蛋黃就是好的脂肪重要來源 吃好的脂肪對於抗發炎很有幫助，還會降低壞的膽固醇。 2、鮭魚或富含脂肪的魚肉 所有原型食物的脂肪中魚類的脂肪是最好的 因為魚類脂肪富含omega -3 omega-3所含的EPA跟DHA對於健康是非常有好處的，其中鮭魚富含優質蛋白質與好脂肪大家可以盡量挑選野生或是養殖最佳的鮭魚才能補充到最多的好脂肪。 3、花椰菜 綠花椰菜含有蘿蔔硫素，白花椰菜則有槲皮酮兩種內含有各種維生素及蛋白質對於抗癌、抗氧化 有幫助，每100公克只有40大卡左右卻有超級飽足感。 4、雞胸肉 雞胸肉是雞肉裡蛋白質含量最高的部位，而健身需要大量蛋白質來幫助合成肌肉 5、藍莓 藍莓是不影響血糖的好水果，100百克才有57大卡，碳水化合物也低，更含有花青素跟豐富維他命c，對於抗氧化（抗發炎）非常有幫助 6、堅果 堅果有好的脂肪、蛋白質、低碳水且含有豐富的不飽和脂肪、這種脂肪很容易氧化而完整的堅果就是讓這些好脂肪不氧化的好方法，另外此種原型食物熱量大很低 7、糙米 糙米是很好的碳水化合物來源，相比白米有更多的好脂肪跟膳食纖維，雖然熱量不會差太多但有營養價值，可是有差異的含有膳食纖維的糙米更有飽足感 8、菇類 菇類大都含有豐富的膳食纖維，對於腸胃臑動是非常好處的，更有富含多醣體提升免疫力，100克大概40幾大卡的熱量但口感、飽足感都非常棒的。 以上八種食物其實都符合幾個大原則（好的脂肪、蛋白質、纖維質）也沒有太高的碳水比例的原型原型食物，且都含有抗氧化（抗發炎）的因子，若身體發炎就導致賀爾蒙失調，也就是多人瘦不下來原因之一。

如何瘦得輕鬆自然 ? 專業中醫告訴您 如何讓自己克服肥胖？ 　文/中西醫師 楊正昌 「醫師，要我開始多動，真的不可能，我最討厭動了」 「楊醫師，你說吃得健康的我都懂。但是應酬難免都要酒肉，聚餐總要吃」 門診中，常常會聽到這些洩氣的話，我都笑笑的，給予鼓勵跟支持。 肥胖者的心理狀態，有惰性、消極、被動、貪吃的心理；惰性心理就是能坐下就不站起來，盡可能不流汗不消耗體力，深怕多動會氣喘呼呼。消極的心理總是半途而廢，三分鐘熱度，無法貫徹始終，跑步跑一天休息一周，報名健身房一次就痠痛躺平了。被動心裡則是不想了解食物熱量，或不想知道吃了多少糖。不想知道運動的強度，不主動認識食物的升糖指數，膳食纖維，營養素等。貪吃心理，則是愛吃甜辣，總愛犒賞自己，這四種人，我是歸類為肥胖的心態。 　　如何調適你的心裡，首先，你要問你為什麼要減肥？需不需要減肥？是為了美麗或是健康？是想控制血糖嗎？還是身材真的走樣了？無論是哪種理由，都是支持你持續的動力。最正確的心態，應該是不要追求完美，我曾看過非常節食的減肥者，到最後反而澱粉完全沒有攝取，一點油都不碰，反而營養不良而停滯許久。減肥是一種生活習慣與態度，必須長期執行，找出適合自己的減肥策略，記著，勿節食，量剛好，多活動，非必定要運動，告訴自己做好就會瘦，只要每周量體重，少770kcal，體重就會掉0.1kg。如果你的目標是10kg，只要減掉77000kcal就會瘦了，目標就在眼前。 接下來要教大家瘦身效率加倍7招 第一招：澱粉必定要吃 不吃澱粉，肝糖會開始燃燒，只是短暫減輕水分，很快就會復胖，而脂肪肉類進食過多，反而酮酸增加，腎臟負擔增加，容易疲勞。 重點畫線：含糖、精製後的澱粉不要吃(餅乾、蛋糕、油炸薯條、精緻麵包、巧克力）以地瓜、全麥、糙米、豆類、香蕉來替代。 晚上可以不吃澱粉，以蔬菜、雞肉魚肉、清湯、水果搭配無糖飲料減低熱量。 第二招：改掉喝飲料的習慣，熬夜吃宵夜是肥胖元凶 許多減肥朋友喜歡以茶、咖啡、蜂蜜來替代白開水，其實無形中喝進取多鈉鉀離子與電解質，讓身體更口渴，並且加速了胃泌素刺激胰臟分泌胰島素，反而一直很開胃，平常餐餐間隔五個小時，早午餐不宜太近， 晚上七點後不進食。嘴饞想喝飲料請改無糖，或在水裡加檸檬片；想吃甜就吃水果，千萬不要有高果糖的成分在裡面。 第三招：請補充大量水分 補充大量水分：體重x30就是人體每天必須水量，而減肥的人則需到體重x50cc，研究發現水分可減少飢餓感,增加新陳代謝，可減少進食機會，減少水腫發生，必促進腸胃蠕動。 第四招：忌吃冰涼 所謂冰涼的食物就是室溫以下的食物，吃冰的東西會越吃越渴，而且容易導致胃火，並且延遲消化，導致脹氣便秘相應而生，研究發現體溫下降一度，新陳代謝就會降低１３％，吃冰的確會影響代謝率。 第五招：作對運動 如何運動呢。333原則，每週三次，每次三十分鐘，心跳130下。如果健走30分鐘，脂肪將會持續燃燒6小時，早上運動，到下午都還會流汗．-除了脂肪消耗，鍛鍊肌肉也很重要。跳舞、拳擊有氧、舉啞鈴、礦泉水、wii fit，TRX, 泰拳都很不錯，一公斤的脂肪只能消耗4∼10卡的熱量，但一公斤的肌肉卻能消耗75∼125卡，所以練肌肉能讓代謝率上升10倍之多,況且25歲以後，每年減少2.5公斤肌肉，多可怕！ 第六招：運動後多按摩及泡澡 泡澡每次15分鐘，不要超過心臟以上，水溫38-40度C，泡到出汗為宜就可以消息了，按摩則可幫助舒緩肌肉，代謝淋巴水腫，也是被動懶人減肥輔助。 第七招：改變進食習慣 控制進食量，習慣單點，先喝湯在吃菜在吃肉在吃飯，只吃去皮去肥肉的肉，不吃大塊牛排豬排，避免油炸，清湯代替勾芡，水果代替果汁，每一口咀嚼20下，不吃剩菜，吃飽立刻刷牙，只在餐桌上吃等等。 　以上這些飲食衛教，都是我在面對患者時，鼓勵肥胖者患者的心理建設，如果可以按照我說的步驟，長期遵守，讓減重成為一種生活態度，自然而然就會瘦了。勉勵您～～

埋線減重、穴位埋線、中醫減重、體雕SPA、體脂刷、華韻美妍、板橋中醫、中醫推薦 減重送體脂雕SPA 埋線減重針對老化橘皮，促進穴位循環，軟化脂肪，可達到瘦身的效果。 回上頁

你知道腎虛早洩也有分症型嗎？ 專業的中醫師為您解惑。 在生殖備孕中，男生的腎氣不足，也間接影響了精蟲的品質與數量。在這邊要討論的是比較私密的男性早泄的問題。在備孕的過程當中，也必須要同時調理。才能讓備孕長長久久幸福久久。早泄的議題，分為陽虛跟陰虛：陽虛以冷的感覺為主，譬如膀胱清冷、性欲低落、精蟲淡白、活力不佳、自然流出等等。 ​陰虛則上火，表現出來的狀態為口乾潮熱、性欲亢進、頻尿但尿少、情緒緊張、精量少無前列腺液，甚至有射精疼痛的問題。 你知道 腎虛早洩 也有分症型嗎？ 專業的中醫師為您解惑。 在生殖備孕中，男生的腎氣不足，也間接影響了精蟲的品質與數量。在這邊要討論的是比較私密的男性早泄的問題。在備孕的過程當中，也必須要同時調理。才能讓備孕長長久久幸福久久。 文/ 中西醫師 楊正昌 早泄的議題，分為陽虛跟陰虛： 陽虛 陽虛以冷的感覺為主 ，譬如膀胱清冷、性欲低落、精蟲淡白、活力不佳、自然流出等等。 陰虛 陰虛則上火 ，表現出來的狀態為口乾潮熱、性欲亢進、頻尿但尿少、情緒緊張、精量少無前列腺液，甚至有射精疼痛的問題。 這些都是可以用補腎的中藥好好調理： ✅ 溫灸調理： 腎俞、命門艾灸療法，關元、氣海穴丹田灸療法。 ✅ 針灸調理： 陰陵泉、太溪可以針上灸 ✅ 八髎暖宮： 特殊手法＂采＂當歸精油穴位指壓調理。 男性羞羞病，可以治，而且不會要人命。趕快來調理吧，享受幸福人生。 #早洩 #陽萎 #男性備孕 # 中醫補腎 # 不孕症 # 華晟中醫診所 # 楊正昌醫師 #李和蓁醫師 #李岡樺醫師 # 華韻美妍館

三九貼—冬季的免疫增強劑 -免疫提升最強幫手- 「楊醫師，我這次是確診還是A流？ 鼻涕流不停、真的心都累了！」 老楊覺得，這個冬天很不一樣，面臨新冠疫情尚未平熄，A 型流感、黴漿菌、腺病毒感染等成年人的威脅、以及呼吸道融合病毒感染的兒童在秋冬正是風熱善行。 提升免疫的方式，我建議：已經確診或感染中的朋友，則是用中藥調理現有熱燥痰濕等症狀。如果已經痊癒、或未感染、體質虛弱者，建議可以搭配12月的三九貼外敷法搭配玉屏風防疫茶飲，內外調理。 三九貼，溫陽驅寒，改善虛冷體質 運用中醫五行俞穴原理，將溫陽行氣之中藥揉捻為餅，按穴貼敷，改善鼻子過敏、提升病毒免疫力 玉屏風防疫茶：黃耆、白朮、防風、桔梗、甘草、粉光參等上等藥材搭配而成。 適應症：小兒氣喘、過敏性體質、虛弱畏寒、慢性支氣管炎、哮喘、易感冒、慢性鼻炎、慢性鼻竇、溫宮改善子宮、胃弱腹瀉。 即日起，完成連續三個十天完成三九貼服即可。十天貼敷一次。 12月起至1月底開始報名/ 三九天最佳貼敷日：12/22、1/2、1/12。前後十天皆是良好的時辰。 #三九貼 #鼻子過敏 #虛寒咳嗽 #免疫低下 #虛寒體質 #溫宮健脾

治療失眠，中醫補腦養血有奇效！！ 治療失眠，中醫補腦養血有奇效～！先講究調好身體，不要急著亂吃偏方唷！ 文/中西醫師 楊正昌 「中醫有沒有安眠藥呢？ 」 「我常吃的芝麻素有沒有效？退黑激素或血清素呢？」 我常常在耳提面命的，這些保健食品功效未知，西藥長期也會有醒不來、健忘等等的風險。我們中醫在調整體質，是辨證論治、把脈問診、筋絡檢測、找出原因，四診合參，藥針並用的。 在這邊先介紹一下甚麼叫做失眠，定義指的是難以入眠，睡覺時一直維持著清醒無法熟睡，經常醒來，時間很短，導致起床後仍覺得疲憊，影響白天的生活功能超過一個月，也就是無法獲得良好的生活品質。 失眠根據ICD-10分類來說： 原發的失眠； 內科或精神疾病相關的失眠； 藥物濫用或依賴相關的失眠。 第一點很好說明可以根據失眠的症狀來調整，第二點第三點則臨床常見因更年期、胃酸逆流、甲狀腺亢進、頭痛等、或精神疾病(焦慮症)、或藥物(麻黃素、酒精或咖啡因等)引發之失眠。則需要更多份心來偕同調理。 臨床上原發性失眠， 又分為三大類症狀： 入睡困難型。 淺眠、早醒、甚至多夢連綿型。 對睡眠有焦慮傾向者。 入睡困難型： 入睡困難，躺床上一小時內無法入睡者。 中醫看法：則是將病位定位在心、肝。肝氣鬱滯或心陰不足、心火旺盛、耗散陰血、心悸等，都可歸類於心陰不足。 淺眠、時睡時醒型： 表現上容易入睡，但是半夜時易醒。 中醫看法：定位在血瘀、痰濕、血虛等。根據造成腦缺血、缺氧的原因來改善。審慎求因，活血化瘀、化濕清熱、兼以養陰血。 早醒型： 容易入睡，但是凌晨一兩點就醒來。 中醫看法：強化肝臟與腎臟功能，同時利用安神類中藥增加大腦的廓清率。同時補養氣血。 根據次發性失眠，也就是因為內科或精神狀況引發之失眠，則需要針藥並用，同時調理，才不致於頭痛醫頭、腳痛醫腳，效力未逮的情況。 楊醫師還是再次叮嚀，長期失眠的病人有需要長期配合、逐漸戒除西藥依賴，切不可突然斷藥。但是一旦肝腎調理好，記憶力、體力、臉色會有驚人的好轉。分享之。 #戒斷西藥 #失眠 #睡眠障礙 #精油舒壓 #頭部放鬆 #五行精油 #脈輪放鬆 #排酸舒壓 #華韻美妍館

一個月長效性埋線減重～體貼忙碌的您～ 華晟中醫特色埋線： 一個月長校性埋線減重 體貼忙碌的您，不用再頻繁埋線了 特色：四周僅需埋線一次。可選擇一周拿一次藥或一次拿四次藥 時效長，療效佳，降低埋線次數，減低您的疼痛壓力。 線材優點： 長效性多股PGA聚甘醇酸全合成高生物技術製成（可經水分子溶解）。 埋線效力長，吸收容易，組織反應低，約30天可被水解。 超級比一比 長效性埋線v.s. 短效性埋線

最新消息.門診請假公告.颱風公告 最新消息 3月份 門診時間表 4月份 門診時間表 診所事項公告 回上頁 活動訊息 /news... 科技健檢資訊 冬病夏治-三伏貼 局部美顏/頸針活動 減重送體脂雕 SPA 助孕丹田炙活動

華晟中醫診所主治: 不孕症、內婦兒科、美顏針、調理式減重、兒科轉骨、過敏、皮膚問題、消化系統、針灸骨傷、結構調理、神經疾患、顏面神經失調、耳鳴、眩暈、偏頭痛。漢方美妍調理。 醫療特色 ★ 板橋遠近馳名的婦科不孕症診所 ★ 針對女性週期性陰陽氣血調理，可結合西醫試管療程 ★ 講究備孕先從調理體質開始 ★ 養卵、暖宮、氣血，一氣呵成！ ★ 溫柔呵護您的一生，有溫度、好療效、細心關懷的地方， ★ 從全人思考，生、育、病、老。 ★ 生殖醫學、內婦兒科、肥胖雕塑、抗老回春、有獨特療法。 婦科： 丹田炙療法，獨家婦女針，八髎穴位調理。 兒科： 特殊眼針，轉骨針炙、三伏貼療法、抗敏療法。 肥胖雕塑： 減重埋線、超濃縮中藥、長效抗菌埋線。 抗老回春： FACE美顏針、4D線雕拉提、微針療法。 骨傷科： 結構調理、平衡骨架、男醫徒手治療。 華晟介紹 華晟中醫，秉持創辦人楊正昌的學經歷經驗、結合長庚中西內科醫學、中醫針灸學、骨傷科、與壢新家醫科的臨床經驗，致力於將傳統中醫給人的黑箱理論打開，用科學輔助，並用淺顯易懂的方式讓民眾了解。結合西醫的臨床數據與中醫的五行概念，將調理體質視為一個預防醫學，古代【上醫治未病】的概念，就是在疾病人尚未發生之時，經由調理身體的五運六氣，達到全人平衡的概念。 不痛的溫和拉提法 找出瘦小臉最佳方法 西醫美容與中醫美顏針的優劣區分 美顏針的原理乃利用細針恢復筋膜原本的張力與彈性，調整皮肌線條，縮小脂肪隔間，逆齡美容 . 一次可持續1個月,連做6周可維持半年. 優點為靜態紋勝、調整臉型、立即恢復、低非侵入、線條自然、療效持久 繼續閱讀 減重 如何瘦的快速又健康 華晟中醫調理式減重, 針對肥胖的成因個別調理. 同時調好您的月經, 肝膽功能, 肝指數, 血脂肪, 與睡眠狀況, 瘦的健康又速效 華晟中醫減重的特色在於調理式減重，針對個人不同的肥胖原因, 對症下藥, 同時搭配局部配穴, 加強脂肪代謝速度. 繼續閱讀 助孕調理 中醫備孕不能離開肝臟、氣血的狀況。華晟生殖中心，根據一位女性的月經週期，將固本的腎陰、腎陽；主導氣血四時盈虧的狀況，同時調理。讓腎氣獲得滋養，卵巢因而能週期性排卵、並且能兼顧好品質。 繼續閱讀 如何改善失眠 治療失眠，中醫補腦養血有奇效！！先講究調好身體，不要急著亂吃偏方唷！！ 我常常在耳提面命的，這些保健食品功效未知，西藥長期也會有醒不來、健忘等等的風險。我們中醫在調整體質，是辨證論治、把脈問診、筋絡檢測、找出原因，四診合參，藥針並用的。 繼續閱讀 影片介紹 播放影片 播放影片 播放影片 播放影片 播放影片 播放影片 播放影片 播放影片 播放影片 播放影片 播放影片 播放影片 我們的服務 針灸也可以改善假性近視唷 怎麼瘦的快速又健康? 專業中醫幫您調好體質 韓式美顏針 MISO facial acupuncture 高齡女的助孕方法 內科調理 長期失眠的痛苦? 讓你一步步戒斷西藥 作者楊正昌